마사지 매거진

건강·회복 마사지 다음날 몸이 무거울 때 대처하는 방법 마사지를 받은 다음 날 오히려 몸이 뻐근하거나 무겁게 느껴져 당황하는 분들이 있어요. 강도 있는 관리를 받았거나 평소 잘 쓰지 않던 근육 부위를 눌렸을 때 흔히 …

건강·회복 마사지 후 수분 보충, 언제 얼마나 마셔야 할까 마사지를 받고 나면 관리사에게 물을 많이 드시라는 말을 자주 듣게 돼요. 근육을 눌러 풀어주는 과정에서 조직 사이에 머물러 있던 수분과 노폐물이 이동하는데, 이때…

건강·회복 출장마사지 후 숙면을 돕는 저녁 루틴 출장마사지(홈타이)를 받고 나면 몸이 노곤해지면서 그대로 잠들고 싶어지는 경우가 많아요. 실제로 관리 직후는 근육 긴장이 풀리고 혈류가 늘어난 상태라 평소보다 졸…